המחזור הנשי שמסמל את פוריות האישה, הוא בדרך כלל סדיר והאורך שלו קבוע. יחד עם זאת, ישנן נשים המתמודדות עם מחזור לא סדיר. במאמר זה נדבר על מגוון הסיבות הגורמות לשיבוש המחזור ועל השיטות לטיפול במחזור לא סדיר. מה זה אומר מחזור סדיר? נשים מתחילות לקבל מחזור בין גיל 8 ל-16 שנים. לרוב יחלפו שנתיים […]
ארכיון חודשי: פברואר 2021
אחת התלונות השכיחות של נשים במחזור היא מיגרנה. 65 אחוז מהנשים סובלות ממיגרנות במהלך תקופת הוסת, הבאה לידי ביטוי בכאבי ראש חזקים, רגישות לרעש ולאור, בחילות והקאות. אם גם אתן סובלות ממיגרנה בזמן מחזור, חשוב שתדעו שזו לא גזירת גורל. במאמר זה נציע לכן כמה דרכים לטפל במיגרנות. (1) הגורמים לכאב ראש בזמן מחזור במהלך […]
נשירת שיער היא תופעה מוכרת ונפוצה בקרב נשים. 40 אחוז מהנשים בכל הגילאים סובלות מנשירת שיער, ולאחר גיל המעבר תופעה זו הולכת וגדלה, כש-75 אחוז מהנשים מגיל 65 מתמודדות עם שיער דליל והתקרחות. (1) נשירת שיער היא בעיה אסתטית שעלולה לפגוע בערך העצמי. חשוב מאוד לטפל בה בהקדם על מנת למנוע החמרה של המצב. האם […]
בקיץ אנחנו מאשימים את המזגנים, בחורף את הקור שבחוץ ובעונות המעבר, ובכן- את המעבר החד בין הטמפרטורות ביום ובלילה. כך או כך, היום יותר מתמיד אנחנו דרוכים ורגישים למשמע צליל השיעול וחשוב שנכיר את המקורות שלו לעומק. החשש שלנו כיום משיעול עם ליחה הוא בהעברת וירוסים אך הוא בהחלט מהווה מטרד בפני עצמו לסובלים ממנו ועלול להיות סימפטום המעיד על בעיה בריאותית. בשורות הבאות נתמקד בתופעה של שיעול ליחתי וננסה להבין מאיפה בכלל הוא הגיע אלינו וכיצד ניתן להתגבר עליו ולטפל בו גם בדרכים טבעיות.
מזל טוב! את בהריון וממש בקרוב תהפכי בפעם הראשונה לאימא או שתגדילי את התא המשפחתי. אם זה לא ההיריון הראשון שלך, את כבר בטח מכירה את כל התופעות שמתלוות לשלב הזה בחיים כמו הבחילות בבקרים (והאמת שגם בשאר חלקי היום), הבצקות ברגליים, החשקים המוזרים והריחות שפעם אהבת והיום את כבר לא מסוגלת להריח…
את שוכבת לישון ולא מצליחה להירדם. שלפוחית השתן שלך מציקה, את מרגישה תחושה של גל חום בפנים ובחזה, ואת מוצאת את עצמך מזיעה כולך – ברכותינו, כנראה שהגעת לגיל המעבר. זה אולי נשמע לך לא מציאותי, אבל חשוב שתדעי שאפשר גם ליהנות מהגיל הזה! זאת ההזדמנות שלך לנצל את חכמת החיים שצברת עד כה, לבלות […]
מדי שנה מדווחות מאות אלפי נשים ברחבי העולם על כאבי מחזור, שהם ככל הנראה אחד מסוגי הכאבים הנפוצים והמוכרים ביותר. ליתר דיוק, מעל 90 אחוזים מכלל הנשים מדווחות על כאבי מחזור בדרגות שונות כאשר כ-15% מהן מתארות כאבים כל כך חזקים עד כדי תחושה של שיתוק וחוסר יכולת לתפקד כרגיל במהלך היומיום ואפילו לבצע פעולות פשוטות ושגרתיות. במאמר הזה נדבר על התופעה של כאבי המחזור, מדוע ומתרחשת ומה ההשלכות שלה בעבור נשים.