גופנו זקוק לוויטמינים רבים כדי לשמור על איזון ובריאות טובה. אחד המרכזיים שבהם הוא ויטמין D, שנמצא בעל קשר מובהק לבלימת עשרות מחלות, תופעות בריאותיות ובעיות במערכות גוף שונות. אז מה אתם עוד לא יודעים על ויטמין די והאם כדאי שתתחילו לקחת אותו על בסיס קבוע? הכל כאן: ויטמין D נעים להכיר ויטמין די (נקרא […]
האם יש דבר שיחליף את העונג שבעוגת שוקולד עשירה, בממרח מתוק וקרמי על הלחם או אפילו בעוגייה של הבוקר? ובכן, אם תתוודעו לתפקידו של הסוכר בגוף ולאופן שבו צריכתו המוגברת משפיעה שלא לטובה על בריאותכם, תוכלו לצנן את ההתמכרות הבלתי נשלטת לסוכר מעובד ולהחליף אותה בהרגלים מטיבים שיסייעו לכם לאזן את הגוף ולהפחת את כמויות […]
הרפואה המערבית שועטת קדימה ומציגה חידושים במגוון תחומים וביניהם גם הרפואה האסתטית, אך נראה שמבין התחומים השונים ישנו תחום אחד שעדיין מטריד רבים ולו עדיין לא נמצא מענה חד משמעי והוא תופעת ההתקרחות, הנשירה והידלדלות השיער אצל גברים ונשים כאחד. אם גם אתם מוטרדים מכך וחשים חוסר ביטחון לנוכח השיער שהולך ונעלם מיום ליום, וזה בכלל לא משנה אם זה קורה לכם בגלל סיבות גנטיות, תזונתיות או בגלל תהליכים נפשיים שאתם עוברים – חשוב שתדעו כי קיימות דרכים להחזיר את הגלגל לאחור…
בתיבול, בתבשילים, כירק טרי ואפילו כתוסף תזונה – לשמיר ובייחוד זרעי שמיר יש אינספור יתרונות בריאותיים טובים להציע לכם. הנה כל מה שאתם צריכים לדעת בנוגע לסגולותיהם של זרעי השמיר ומדוע שווה שתתחילו להוסיף אותם לתזונה שלכם באופן קבוע: שמיר וזרעי שמיר הוא מצוי בשלל תבשילים, מקפיץ בכמה רמות כל סלט וגם נמצא בתוספי תזונה […]
הוא עתיר תכונות בריאותיות, מגן מפני מחלות מסוכנות ונזקי הסביבה וגם נחשב למסורת עשירה ומפוארת שמתקיימת כבר מאות שנים בעשרות תרבויות. הנה כל הסיבות שישכנעו אתכם להוסיף תה ירוק לתזונה היומית שלכם. תה ירוק: זה לא סתם עוד משקה מתוק הסינים גילו אותו לפני אלפי שנים, כשהחלו להפיק משקה מעלי צמחים מיובשים. משקה שמתאים לשתייה […]
הוא אנטי בקטריאלי ואנטי דלקתי; מסייע לפצעים, התקררות ולמצב רוח ירוד; ידוע כ"קוסם אמיתי" שמחסל את ליחת הילדים וקוצר נשימת המבוגרים. זמן להכיר את כל מה שעוד לא ידעתם על שמן אקליפטוס – הכוכב של עולם המרפא הטבעי. הכירו את שמן האקליפטוס שמן האקליפטוס הוא אחד השמנים האתריים המפורסמים בעולם, ובצדק. הוא משמש למגוון רחב […]
להבדיל מאנמיה הנגרמת בעקבות מחלה אוטואימונית, מחסור בברזל, ויטמין B12 או חומצה פולית – אנמיה חרמשית מהווה מחלה מולדת עקב רקע תורשתי ספציפי. במאמר הבא תמצאו את כל המידע אודות המחלה, התסמינים והסיכונים הכרוכים בה לצד אפשרויות האבחון ודרכי הטיפול: מהי אנמיה חרמשית? אנמיה חרמשית היא מחלה גנטית, הנגרמת ממוטציה ספציפית שמשנה בחומצת אמינו אחת […]
אפשר לאכול אותו או למרוח אותו והוא יעניק לכם שפע של בריאות. זמן להכיר את ויטמין E – שחקן נשמה מרכזי בבריאות מערכות הגוף, העור והשיער שלכם, ושיש לו עוד שורה של יתרונות בריאים וחשובים שכדאי להכיר: מהו ויטמין E? ויטמין E שייך למשפחת הוויטמינים המסיסים בשומן ובתוכו מספר תרכובות המתפקדות כנוגדות חמצון וכממירות מזון […]
