כנראה שרוב האנשים יחלו לפחות פעם אחת במהלך תקופת החורף, חלקם גם יותר. ישנן מחלות שונות המקשות עלינו לתפקד כראוי במהלך היום, כאשר חלקן קשורות בצורה כזו או אחרת לעונה הגשומה, ולהן טווחי השפעה מגוונים מאוד – ממעט צינון וצרידות גרון ועד לחום וכאבים בלתי פוסקים. בכל אחד מהמצבים, ניתן לבצע פעולות שונות על מנת […]
לטיפוח עור הפנים, ישנה חשיבות עצומה. העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף, ועור יפה משפיע לא רק על המראה החיצוני, אלא, על הבריאות הכללית שלנו. טיפוח העור הוא חלק מאורח חיים בריא – ממש כמו שעלינו להקפיד על תזונה מאוזנת כדי למנוע מחלות ולהגן על הבריאות שלנו, כך ישנם מאכלים מסוימים התורמים לעור בריא, קורן […]
אם סבלתם כבר תקופה מבעיות עיכול, נאלצתם לשלול בדיקות ולבסוף אובחנתם כחולים בקרוהן, הדבר החשוב ביותר שעליכם לדעת הוא כי למרות הכל ניתן לשלוט בתסמינים וליהנות מחיים טובים ונעימים. מאמר זה יצייד אתכם בכל המידע הרלוונטי לחולי קרוהן, בדגש על תסמיני המחלה ודרכי אבחנתה, אופן הטיפול והשגרה התזונתית שתידרשו לאמץ. לא נעים להכיר: מחלת הקרוהן […]
אחד מכל עשרה אנשים צפוי להתמודד במוקדם או במאוחר עם בעיה כואבת ואולי גם מביכה: פיסורה אנלית. המדריך הבא יסייע לכם לזהות סימנים להתפתחות של פיסורה וכיצד לפתור אותם ביעילות. פיסורה: לא כל כך נעים להכיר פיסורה אנלית (Anal Fissure) היא קרע או סדק בתעלת פי הטבעת, שמביא לכיווץ שרירי פי הטבעת ולירידה באספקת הדם […]
אם הבטן כואבת, השיעול לא פוסק והתחושה הכללית שלכם ירודה – ייתכן שמספר צמחי מרפא יסייעו לכם לשמור טוב יותר על הבריאות מכאן והלאה. ריכזנו כאן את כל מה שחשוב לדעת על סגולות הפלא של צמחי המרפא והיכרות עם מספר זנים שיכולים לעזור לכם ממש עכשיו: צמחי מרפא: מאז ועד היום במשך יותר מ-5,000 שנים […]
מחלות ניווניות של מערכת העצבים מוגדרות כאובדן תפקוד ומוות של תאי עצב במוח או במערכת העצבים ההיקפית. לפי ההערכות, אחד מכל שלושה אנשים יחווה מצב נוירולוגי בשלב מסוים בחייו, מה שהופך את המחלות הניווניות לגורם התמותה השני בגודלו ולמקור עיקרי לנכות. רוב נתוני השכיחות עוסקים בדמנציה, הגורם התורם המרכזי למחלות נוירודגנרטיביות. מעבר לכך, קיימות גם […]
גופנו זקוק לוויטמינים רבים כדי לשמור על איזון ובריאות טובה. אחד המרכזיים שבהם הוא ויטמין D, שנמצא בעל קשר מובהק לבלימת עשרות מחלות, תופעות בריאותיות ובעיות במערכות גוף שונות. אז מה אתם עוד לא יודעים על ויטמין די והאם כדאי שתתחילו לקחת אותו על בסיס קבוע? הכל כאן: ויטמין D נעים להכיר ויטמין די (נקרא […]
האם יש דבר שיחליף את העונג שבעוגת שוקולד עשירה, בממרח מתוק וקרמי על הלחם או אפילו בעוגייה של הבוקר? ובכן, אם תתוודעו לתפקידו של הסוכר בגוף ולאופן שבו צריכתו המוגברת משפיעה שלא לטובה על בריאותכם, תוכלו לצנן את ההתמכרות הבלתי נשלטת לסוכר מעובד ולהחליף אותה בהרגלים מטיבים שיסייעו לכם לאזן את הגוף ולהפחת את כמויות […]
הרפואה המערבית שועטת קדימה ומציגה חידושים במגוון תחומים וביניהם גם הרפואה האסתטית, אך נראה שמבין התחומים השונים ישנו תחום אחד שעדיין מטריד רבים ולו עדיין לא נמצא מענה חד משמעי והוא תופעת ההתקרחות, הנשירה והידלדלות השיער אצל גברים ונשים כאחד. אם גם אתם מוטרדים מכך וחשים חוסר ביטחון לנוכח השיער שהולך ונעלם מיום ליום, וזה בכלל לא משנה אם זה קורה לכם בגלל סיבות גנטיות, תזונתיות או בגלל תהליכים נפשיים שאתם עוברים – חשוב שתדעו כי קיימות דרכים להחזיר את הגלגל לאחור…
בתיבול, בתבשילים, כירק טרי ואפילו כתוסף תזונה – לשמיר ובייחוד זרעי שמיר יש אינספור יתרונות בריאותיים טובים להציע לכם. הנה כל מה שאתם צריכים לדעת בנוגע לסגולותיהם של זרעי השמיר ומדוע שווה שתתחילו להוסיף אותם לתזונה שלכם באופן קבוע: שמיר וזרעי שמיר הוא מצוי בשלל תבשילים, מקפיץ בכמה רמות כל סלט וגם נמצא בתוספי תזונה […]
